Viertel-Stündchen

Das Viertel-Stündchen im Projektraum KA!SERN

Herzlich willkommen zum kostenlosen Kaffee trinken, Leute treffen, Plaudern, Ideenaustausch, Mitmachen! Für das Viertel-Stündchen ist der Projektraum jeden Freitag, 18-19 Uhr, für jedermann/frau geöffnet. Hier wird gemeinsam das getan, was gefällt: Zeitungen lesen, Waffeln backen, Adventslieder singen, Sudokos lösen, Socken stricken, diskutieren und und und…
Wir sind gespannt auf die Ideen der Viertelbewohner!
Also: Kommen, Klönen, Spaß haben und dabei sein!

immer freitags 18-19 Uhr 

15.10.21
Waldbaden: die Kunst, sich mit allen Sinnen mit der Natur zu verbinden.
Sabine Gebhardt ist Mitglied im Bundesverband Waldbaden e.V. (BVWA) und wird uns das Waldbaden vorstellen. Das Gesundheitsformat stammt aus Japan, heißt dort Shinrin Yoku und meint ein bewusstes Eintauchen in die Waldatmosphäre. Das hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Waldbaden baut nachweisbar Stresshormone ab, ist gut für die Herzgesundheit, fördert die Schlafqualität und stärkt das Immunsystem.
Nach dieser Einführung bietet Sabine allen Interessierten an, bei einem weiteren Termin Shinrin Yoku selbst zu erleben.